심박수, 체온, 호흡과 함께 건강상태의 중요한 지표로 이용되는 혈압은 너무 낮더라도 건강상의 문제를 일으키고 수치변화가 클수록 쇼크사 또는 심각한 합병증으로 이어져 생명을 위협할 수 있습니다 혈압관리의 중요성’ 가볍게 생각하지 마시고 정상 혈압 수치표를 알아두시고 주기적인 혈압측정과 꾸준한 관리로 저혈압 또는 고혈압을 예방하시기 바랍니다.
혈압 수치를 체크하고 있습니까?신원동내과 삼모라인내과의원
혈압은 혈관 벽에 가해지는 압력으로 건강 상태를 반영하는 중요한 지표로 혈압이 너무 낮거나 높으면 각종 질병의 원인이나 생명을 위협할 수 있으므로 주기적으로 혈압 수치를 체크하여 정상 혈압으로 관리하는 것이 중요합니다. 혈압 수치 변화가 있는 경우 신원동내과 삼모라인내과의원
정상 혈압의 범위를 넘어 혈압이 낮거나 높을 때는 혈압 수치 기준에 따라 저혈압, 고혈압으로 분류하고, 저혈압과 고혈압을 모두 잘 관리하지 않으면 심각한 합병증이나 쇼크사로 이어질 수 있으므로 정상 혈압에 가까워지도록 철저히 관리하는 것이 필요합니다.혈압의 정상치를 숙지하고 정기적으로 측정하여 혈압을 관리하십시오.
여기서 잠깐! 저혈압과 고혈압은 이해할 수 있습니다. 수축기, 이완기 혈압이 낮은 상태인 저혈압은 속발성, 본태성, 기립성으로 분류되며 뇌, 심장, 신장 등에 공급되는 혈액량이 감소하여 각종 질병의 원인이 되며 어지러움이나 메스꺼움·두통·가슴 답답함 등의 저혈압 증상이 나타납니다. 수축기, 이완기 혈압이 높은 상태의 고혈압은 뇌졸중, 심부전, 신부전, 심근경색, 부정맥, 고혈압성 망막병증 등 다양한 합병증을 유발하는 위험인자로 대체로 뚜렷한 증상이 없으나 간혹 두통 또는 어지러움, 코피 등 고혈압 증상이 나타납니다.
혈압정상수치와 진단 신원동내과 상모라인내과의원
정상 혈압, 저혈압, 고혈압은 심장이 수축할 때, 이완할 때 가해지는 압력을 의미하는 수축기 혈압과 이완기 혈압을 측정하여 혈압의 종류를 진단합니다.
● 정상 혈압 수치 120 미만 80 미만 ● 저혈압 수치 100 이하 60 이하 ● 고혈압 전 단계 수치 120-13988-89 ● 고혈압 1기 수치 140-15990-99 ● 고혈압 2기 수치 160 이상 100 이상
혈압 수치표를 참고하시어 적정 혈압으로 관리하시기 바랍니다.저혈압의 경우 원인질환이 있는 경우 생활습관 등으로 발생할 수 있으며 고혈압은 식습관, 생활습관, 신경성 요인에 의해 발생하며 두 혈압 종류 모두 식생활습관에 의한 적정관리가 필요합니다.혈압 수치 정상화를 위해 저혈압과 고혈압 예방과 관리법을 꾸준히 시행하여 건강에 유의하시기 바랍니다. 저혈압 예방 및 관리법 신원동내과상모라인내과의원
저혈압의 종류에는 앉아서 갑자기 일어날 때 혹은 누워 있다 갑자기 일어나는 등 갑자기 자세를 바꿨을 때 혈압이 급격히 저하되는 기립성이 있습니다.따라서 갑자기 일어나는 것에 주의하고 적당한 염분과 수분을 섭취하며 무리한 다이어트는 자제하는 것이 좋습니다.또한, 저혈압을 유발하는 원인에는 원인질환이 작용하여 발생하는 경우에도 만항저혈압이면 원인질환 치료, 수액치료 등의 관리를 할 수 있는 병원의 도움을 받을 것을 권장합니다. 고혈압 예방 및 관리법 신원동내과 삼모라인내과의원
고혈압은 특히 식습관과 생활습관, 날씨의 영향을 많이 받는 질환입니다.추운 날씨에는 혈관이 급격히 수축하기 때문에 수시로 혈압을 체크하고 혈압 관리에 신경을 쓰는 것이 필요합니다.또한, 고지방, 고염식은 고혈압을 유발하고 합병증으로 이어질 위험요인이 되므로 저지방, 저염식 식이요법과 함께 규칙적인 운동을 통해 적정 체중으로 관리하는 것이 바람직합니다.아울러 고혈압도 식생활 습관만으로 개선 및 혈압 관리가 안 되면 병원을 방문하여 고혈압 약을 처방받고 약물치료로 고혈압을 관리할 수 있습니다.혈압관리가 필요할 때 신원동내과 상모라인내과의원에서 건강관리를 시작해 보시기 바랍니다.
고혈압은 특히 식습관과 생활습관, 날씨의 영향을 많이 받는 질환입니다.추운 날씨에는 혈관이 급격히 수축하기 때문에 수시로 혈압을 체크하고 혈압 관리에 신경을 쓰는 것이 필요합니다.또한, 고지방, 고염식은 고혈압을 유발하고 합병증으로 이어질 위험요인이 되므로 저지방, 저염식 식이요법과 함께 규칙적인 운동을 통해 적정 체중으로 관리하는 것이 바람직합니다.아울러 고혈압도 식생활 습관만으로 개선 및 혈압 관리가 안 되면 병원을 방문하여 고혈압 약을 처방받고 약물치료로 고혈압을 관리할 수 있습니다.혈압관리가 필요할 때 신원동내과 상모라인내과의원에서 건강관리를 시작해 보시기 바랍니다.고혈압은 특히 식습관과 생활습관, 날씨의 영향을 많이 받는 질환입니다.추운 날씨에는 혈관이 급격히 수축하기 때문에 수시로 혈압을 체크하고 혈압 관리에 신경을 쓰는 것이 필요합니다.또한, 고지방, 고염식은 고혈압을 유발하고 합병증으로 이어질 위험요인이 되므로 저지방, 저염식 식이요법과 함께 규칙적인 운동을 통해 적정 체중으로 관리하는 것이 바람직합니다.아울러 고혈압도 식생활 습관만으로 개선 및 혈압 관리가 안 되면 병원을 방문하여 고혈압 약을 처방받고 약물치료로 고혈압을 관리할 수 있습니다.혈압관리가 필요할 때 신원동내과 상모라인내과의원에서 건강관리를 시작해 보시기 바랍니다.